SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do picia

  • Mnie też trochę kuło ale miałem wesele więc 3 dni picia i żarcia dałem lekkostrawne posiłki i wszystko wróciło do normy ale jutro mam grilla więc pewnie znowu będzie dyskomfort. Ja z osłonek lecę hepatil 6tab ed ostropest 20gr i 20 siemia lnianego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2017-06-09 15:35:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: ile pijecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Od lutego nie wypiłem ani kropli alkoholu i mam zamiar ten stan utrzymać. Alkohol zdecydowanie najmniej bawi mnie ze wszystkich używek, a społeczny "przymus" picia uważam za żałosny. Zresztą, *******ę i zawsze *******iłem konwenanse i schematy. Jestem studentem a nie pije, nie chodzę śmierdzący i systematycznie się uczę. Uważam, że jeśli [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2009-10-14 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna...HeLP !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    NUCEK... może nie stosowałes się do podstawowych zasad przy braniu kreatyny? Dużo wody, ograniczenie picia kawy, rezygnacja z alkoholu. Być może masz dietę do kitu, a być może jesteś w tych kilku procentach, na których kreatyna działa mizernie. Fakt faktem, kretka z Hi-Tecu Creapure to dobra kretka.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2004-03-05 16:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Bandzie boi się oglądać mecz Polaków na trzeźwo, dlatego będzie grać w alko-grę. Zapraszamy do wspólnego picia http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6450263,Alko_gra_PoBandzie__Polska___San_Marino.html

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2009-04-01 12:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na plus, i wtedy przytyjesz. Co do rąk - ćwiczy się całe ciało nie pojedyncze partie mięśniowe. Nie wiem jak czy to sie przyda ale Lubie bardzo dozo słodyczy,czipsow picia coli itp. może w tym jest problem.. Wyrzuć, jak ktoś wyżej napisał, to nie jest jedzenie. Ps. Nie chce żadnych suplementów diety chyba ze naturalne ,siłownia raczej tez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2012-08-31 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaję mi się że największy problem leży w robieniu niezdrowego nawyku picia samych energetyków. Energole zero posiadają całkiem sporo soli (biały monster 1g/500ml) i do tego mogą wypłukiwać z naszego organizmu magnez i inne mikroskładniki. Generalnie nie są złem jednak kiedy wchodzą na codzień do naszej diety mogą być już problemem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2022-06-17 17:28:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • alkohol a start!!!!!!1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jest kilka plusów picia alkoholu jesli chodzi o start w zawodach, po pierwsze maskuje niektóre dopingi, po drugie rozgrzewa, po trzecie opcja dla nieśmiałych - pomaga wyzwolić większą agresje co może się przełożyć na wynik pozytywnie, dawka moim zdaniem od 50 do 100 ml chwile przed startem, wystarczy poniewaz alkohol sie nie trawi i bardzo szyblo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2003-08-26 19:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat,82kg-obecna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] serii na duze grupy miesniowe,8-12 serii na male grupy miesniowe,odpoczynki miedzy seriami 2-3 minuty,dieta okolo 300kcal na + Duzo snu i odpoczynku,malo imprezowania i picia Co bys mi jeszcze doradzil? -Mareczek- : a co chcesz znowu-uspokoj sie juz,czepiasz sie caly czas,glupio gadasz,koniec!!Nie pisz juz tu nic OK siko34: POZDRAWIAM P.S.I [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11135 Data: 2006-01-10 16:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wagi w domu jakos nie widzialem :/ Wyszlo mi ze powinienm okolo 2100 kcal spozywac, w tym okolo 330 bialka, 780 weglowodanow i 990 tluszczy. Jeśli nie dodaje oliwy do posilkow to czy jest mozliwosc picia na przyklad jednej lyzki dziennie samej oliwy w celu zwiekszenia ilosci zpozywanych kalorii, czy jednak lepiej dodawac ja do posilkow?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2005-06-17 15:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Cell-Pump

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moze byc 20 g dziennie... co do ilosci wody to szczerze powiem ze nie widze powodu dla ktorego trzeba by zwiekszac ilosc picia...podczas intensywnych treningoow powinno sie pic duzo wody...ja nie schodze ponizej 5l/dzien i tak utrzymuje nawet na kreatynie...woda to podstawa wiec nie sadze zeby podczas krea pic wiecej niz nie biorac... ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2004-10-20 13:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMERS

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] do domu bo nie mialem z kim gadac . Ogolnie wypilem jakis litr wodki i wino w ciagu 10-12 !!!!!!! godzin (zalezy jak liczyc) . Wszamalem trzy obiady , pare litorow picia (nie wiem dokladnie ile i kilka lodow , wy***alem raptem 35 zl bo alkohol starym z barku podprowadzilem . Tak dlugiej biby chyba jeszcze nie mialem Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 13906 Data: 2003-06-11 21:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapanie masy i siły w wakacje!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale to nie wymog, wiec moge sobie odpuscic). Zdaje sobie sprawe, ze w wakacje bedzie kilka imprez, na ktore pojde, ale nikomu jeszcze nie udalo zmusic mnie do ponownego picia :D w wakacje jest stanowczo wiecej czasu. I na intensywny trening i na pilnowanie diety. Nie trzeba sie uczyc, ani spieszyc. Ja chce zrobic wynik przed II semestrem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2004-05-16 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cola pepsi max zero light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały kox : hehe ,ale ja najpierw zalozylem w odchudzaniu a pozniej se pomyslalem ze lepiej bedzie tutaj zalozyc no i tak jakos wyszlo, e tam zaraz napisze zbey tamto usuneli hehehiehiehe (czy jakos tak, trudna ksywa ) Tu nie chdozi o duze ilosci picia coli , bo mnie do niej ciągnie tlyko do obiadku , takie juz przyzwyczajenie hehe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2009-03-22 15:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOP NA TRENINGU

    Post
    Odżywki i suplementy

    KULTURY PIERW mi mowisz ze mam sie dokształcic Z picia kawy i jej Efektow potem chcesz zrobic zemnie ....... ze nie wiem co pije Wybacz Ale ja tego jako zarty nie odebrałem jak cie uraziłem to bardzo przepraszam acha no i Do DUDKA ja cie cały czas pamietam ehehe zatamten post z fotami supli ehhe Dałbym ci Soga za te wyjasnienia i spory do kawy ale [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2007-03-10 17:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić cukier dla 4 latka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;-) Ja uważam że dziecko powiela wzorce jakie widzi , więc wole żeby widziało ojca ćwiczacego i zdrowo jedzącego niz byle co , ponadto smaki i nawyki żywieniowe wynosi się z domu :) , im później tym gorzej zmienić , też używam miodu do owsianych , naleśników itp, ale sa jeszcze picia:) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-11-26 18:14:28

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2016-11-26 18:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Volcanodon zastosuje sie do do zmiany orzechow. rozklad btw to 240/40/20 czyli 960/360/80 - 1400 kcal tak, widze błąd... czy widzisz jakies rozwiazanie na odwrocenie kalorii tluszczy i bialka bez picia oliwy? naprawde ostatni raz zwymiotowalem...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-04-06 21:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Być może problem dotyczy posiłku jaki zjadasz. Jeżeli po normalnym posiłku w stylu mięso/ryba + ryż/makaraon + warzywa taka sytuacja się powtarza to jest to "dziwne". być moze ejst to kwestia nieregularnych posiłkow? Picia za małej ilości wody niegazowanej? Braku jakiś witamin w diecie? Nie wiem, powodów może być wiele. Na twoim miejsu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-10-11 10:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko po siłowni.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jako alkoholu, a nie piwa. Co do braków minerałów w organizmie i innych związków, to można je też w bardziej "sportowy" sposób dostarczyć, wykluczając tym samym mus picia piwa. Z drugiej strony, dla wielu piwo to frykas, a spożywając frykasy sprawiamy sobie przyjemność, co pomaga uwalniać endorfiny. Podtrzymuje swoje zdanie, że wszystko [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 16491 Data: 2012-05-20 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny i BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] minut po skończonym treningu zabieram sie za 75g gainera, a z 1h po tym gainerze posiłek albo większa porcja gainera zastępująca posiłek. To tabsy odrazu po siłce, w trakcie picia gainera czy po wypiciu... i czas jaki będzie odpowiedni przed czy po ??? @Eclipse21 Skoro znasz BCAA tej firmy to możesz mi powiedzieć ile tabsów to jeden gram xD ? W [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2010-12-14 12:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak,że ich produkt jest lewy czy coś.. Działa extra A np na pudełko active lab pisze że po zażyciu należy spożywać dużo wody , gdy zjemy w tabsie , nie czujemy potrzeby picia , ale dali taką informację, bo to ważne , każdy by wiedział dlaczego,bo gdy zjemy proszek popijając nawet bardzo dużą ilością wody, suchota w ustach będzie taka,że [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9284 Data: 2011-09-29 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)